Tư vấn, thiết kế, thi công phòng tập GYM, Boxing, MMA, Sasuke, Leo núi
MMAGYMFITNESS nhận tư vấn, thiết kế, thi công phòng tập thể hình với nhiều bộ môn khác nhau như GYM, Boxing, MMA, Leo núi, Sasuke...
Trẻ em là trong những đối tượng dễ dàng bị kẻ xấu tấn công, chúng thường dựa vào sự non nớt, thiếu kinh nghiệm cũng như khả năng tự vệ để tấn công, bắt cóc và xâm hại. Để trẻ có thể tự bảo vệ mình, ngoài việc trang bị cho trẻ những kỹ năng sống, cần trang bị cho trẻ những kỹ năng tự vệ, thoát hiểm để có thể tự vệ và tẩu thoát khỏi sự uy hiếp của kẻ xấu. Với 10 kỹ năng tự vệ và thoát hiểm cho trẻ trong các tình huống cụ thể, trẻ sẽ có thêm những kỹ năng tự vệ, bình tĩnh hơn có thể xử lý các tình huống một cách an toàn.
Khi bị bóp cổ từ đằng trước một cách bất ngờ, tâm lý chung của mọi người là sẽ hoảng loạn và lo sợ. Bị bóp cổ khiến các bạn không thể la hét, mà chỉ vung tay một cách loạn xạ hoặc cào cấu, đánh vào tay của kẻ xấu, những hành động này hầu như không giúp ích gì mà ngược lại, chúng khiến cho kẻ xấu càng bóp chặt tay hơn, có thể khiến bạn ngẹt thở.
Có thể xử lý tình huống “bị bóp cổ từ đằng trước” bằng nhiều cách khác nhau :
Khi bị túm tóc từ đằng trước, có thể xử lý tình huống bằng cách giơ tay phải lên, tay trái để hờ phía trước mặt, không nắm cánh tay đối phương, cùng lúc đó di chuyển hai chân sang ngang, rồi dùng tay đẩy kẻ xấu ngã xuống và tẩu thoát
Trong trường hợp bị túm tóc từ đằng sau, hãy dùng 2 tay giữ thật, siết ngón tay để khóa chặt tay kẻ tấn công bạn. Sau đó, xoay người thật nhanh hướng mặt về phía kẻ tấn công, đồng thời bẻ mạnh hết sức, khi kẻ tấn công nới lỏng tay thì đẩy tay của hắn ra khỏi tóc, đẩy hắn ra xa và tấn công vào chổ hiểm và thoát hiểm.
Khi bị kẻ xấu siết chặt cổ từ đằng sau rất khó có thể chống trả, không chỉ trẻ nhỏ, mà có khá nhiều người lớn không thể phản ứng vì quá bất ngờ và không biết phải xử lý thế nào trong trường hợp này.
Cách xử lý khi gặp tình huống này :
Đây được xem là một trong những cách xử lý tối ưu và tốt nhất trong tình huống này, bạn không tốn quá nhiều sức và có thể thoát hiểm dễ dàng khi đối phương đã bị ngã.
Để có thể thoát khỏi tính huống “bị bóp cổ đè xuống đất” và tránh bị xâm hại.
Trong trường hợp này, chân và tay đã bị khóa chặt, không thể sử dụng. Vì vậy, để có thể tẩu thoát, hãy cố gắng để cắn thật mạnh vào kẻ xấu, bất cứ chỗ nào mà bạn có thể cắn được, khi bị đau, hắn sẽ lập tức nới lỏng bạn ra. Khi đó, chân tay của bạn không bị vô hiệu nữa, bạn có thể sử dụng chúng để tự vệ và tẩu thoát một cách dễ dàng.
Tình huống “ôm chặt từ phía sau” cũng khá tương tự với tình huống bị khóa chân, khóa tay. Tuy nhiên ở tình huống này, tay và chân của bạn không bị vô hiệu hóa và có thể dùng để tự vệ. Có thể xử lý tình huống theo những cách sau đây :
Khi đối phương rơi vào trạng thái đau đơn, hắn sẽ thả bạn ra, lúc đó, tùy theo tưởng hoàn cảnh cụ thể, bạn có thể sử dụng thêm một số kỹ năng khác hoặc chạy đi để đảm bảo an toàn.
Trong tình huống bị ôm và nhấc lên cao, tùy theo tình hình thực tế mà có những cách tự vệ khác nhau :
Khi bị tấn công ngược trở lại, đối phương chắc chắn sẽ đau đớn và thả bạn ra, khi đó, bạn có thể tự vệ cũng như tẩu thoát một cách dễ dàng.
Sau khi đẩy ngã mình, chắc chắn kẻ xấu sẽ tìm cách đến gần để khống chế mình. Khi đối phương đang cúi xuống để tiếp cận, bạn hãy dồn sức vào chân đạp thật mạnh vào mặt hoặc vào hạ bộ đối phương. Khi kẻ tấn công đang ngồi phía trên bạn, dùng đầu gối tấn công vào lưng để hắn ngã về phía trước, lập tức trườn người thoát khỏi sự kìm kẹp.
Bạn có thể thoát khỏi tình huống này một cách dễ dàng bằng phương pháp ngón tay cái (rule of thumb). Thực hành bằng cách xoay bàn tay của bạn về phía ngón tay cái của kẻ tấn công để phá thế kìm kẹp. Sau đó dùng bàn chân đạp mạnh vào khu vực háng và đầu gối của kẻ tấn công và tháo chạy ngay.
Lưu ý, bạn nên thực hiện thao tác nhanh chóng, dứt khoát. Bởi nếu do dự, kẻ tấn công sẽ nhận ra kế hoạch và sẽ dùng hết sức mạnh bóp chặt tay của bạn.
Khi bị kẻ xấu tấn công bằng vũ khí, ngay lập tức né đòn và bỏ chạy tức thì, nên chạy vào chỗ có nhiều người, đồn công an…và hô to để kẻ xấu không rược theo.
Vậy là MMAGYMFITNESS đã giới thiệu đến các bạn 10 tình huống nguy hiểm, cũng như cách xử lý, tự vệ và thoát hiểm trong từng tình huống khác nhau. Hi vọng rằng những hướng dẫn này có thể giúp các bé tự vệ và thoát hiểm một cách dễ dàng khi bị kẻ xấu tấn công.
MMAGYMFITNESS nhận tư vấn, thiết kế, thi công phòng tập thể hình với nhiều bộ môn khác nhau như GYM, Boxing, MMA, Leo núi, Sasuke...
Có nhiều điểm tương đồng từ trang phục, các thủ thuật cũng như đòn đánh bằng chân, tay, nên mọi người thường hay...
Boxing và MMA được xem là những môn võ thuật nguy hiểm bật nhất, bởi chúng đã lấy đi sinh mạng của nhiều võ sĩ tại...
Muay Thái và Karate điều là những môn võ thịnh hành hàng đầu thế giới hiện nay. Điều là những môn võ mang tính đối kháng...
MMAGYMFITNESS mở các khóa học tự vệ dành cho trẻ em, với nhiều bộ môn võ có khả năng phòng vệ, thoát hiểm tốt nhất hiện...
Không chỉ mang lại những kỹ năng tự vệ, phòng thân trong các tình huống thực tế, các khóa học tự vệ cho học sinh, sinh...
Khóa học tự vệ thoát hiểm giúp bạn có thêm những kỹ năng phòng thủ, tấn công, các kỹ năng thoát hiểm, kỹ năng chống...
Những khóa học tự vệ thoát hiểm tại TPHCM ngày càng lan tỏa một cách rộng rãi, ai cũng muốn trang bị cho mình những kỹ...
Chuối được xem là một trong nhũng loại thực phẩm “vàng” và là thức ăn không thể thiếu đối với các gymmer với mong...
Không chỉ phụ thuộc vào các bài tập GYM giảm cân, cách tập GYM cũng là một trong những yếu tố quan trọng giúp việc giảm...
Với lịch tập GYM cho nữ giảm cân mà MMAGYMFITNESS giới thiệu, các chị em sẽ được tập gym giảm cân đúng cách, đạt được...
Các bài tập gym giảm mỡ bụng cho nam sẽ giúp bạn đánh tan mỡ thừa ở bụng, giảm bụng bia, béo bụng và tăng cơ nhanh một...