Mẹo chữa viêm xoang đơn giản mà hiệu quả

Bệnh viêm xoang (hay viêm mũi xoang) thường khiến người bệnh rất khó chịu bởi các triệu chứng như sổ mũi, nghẹt mũi, chảy nước mũi, đầu cứ đau nhức như búa bổ…Bên cạnh một số loại thuốc trị bệnh viêm xoang, bạn hoàn toàn có thể chữa khỏi viêm xoang bằng một vài cách cực kỳ đơn giản mà lại rất hiệu quả, có thể giúp bạn chữa khỏi triệt để bệnh viêm xoang và không bị tái phát.

Tỏi và mật ong

Ngoài công dụng là những chất kháng sinh tự nhiên, có thể điều trị nhiễm khuẩn hiệu quả. Tỏi và mật ong còn có công dụng cực kỳ tốt trong việc chữa viêm xoang, chỉ trong vòng 7 8 ngày có thể trị khỏi hẳn viêm xoang mũi cho người bệnh.

Cách dùng :

  • Đầu tiên, rửa sạch mũi bằng nước muối, sau đó lau thật khô.
  • Dùng bông đã nhúng qua dung dịch mật ong và tỏi nhét vào mũi.
  • Nhớ thực hiện từ 3 - 4 lần mỗi ngày

Tập thể dục, thể hình, võ thuật

Có lẽ bạn sẽ bất ngờ khi thấy rằng tập thể dục, thể hình, võ thuật cũng có thể giúp chữa trị viêm xoang. Nhưng thực tế đúng là như vậy,  với các bài tập GYM như chạy bộ, đi bộ, các bài tập của các môn võ Muay Thái, MMA, Kick boxing nhẹ nhàng, giúp cơ thể ấm lên và có thể giúp người tập giảm bệnh viêm xoang một cách đáng kể.

Tập võ, tập thể dục còn mang lại rất nhiều hiệu quả khác, giúp cho người tập tăng cường được sức khỏe, tăng khả năng miễn dịch và chống chọi lại được các bệnh tật.

Nghệ tươi

Nghệ tươi là một trong những phương thuốc chữa được rất nhiều bệnh, trong đó có viêm xoang mà không hề đem lại tác dụng phụ cho người sử dụng. Nghệ tươi có thể nhanh chóng loại bỏ các triệu chứng của viêm xoang một cách hiệu quả và an toàn.

Cách dùng :

  • Rửa nghệ thật sạch, sau dó giã nhuyễn, ép lấy nước.
  • Sử dụng nước ép nghệ để nhỏ mũi nhiều lần trong ngày.

Nước muối

Muối có thể khử trùng, sát khuẩn rất cao, đây cũng là một trong những mẹo trị viêm xoang rất hiệu quả, mũi của mình trở nên thông thoáng và không còn viêm nữa.

Cách dùng :

  • Pha một bát nước muối.
  • Bịt một bên mũi lại, nhúng mũi bên kia vào bát.
  • Hít mạnh để nước muối đi vào mũi và xuống miệng, sau đó nhổ ra.
  • Làm như vậy từ 3-5 lần đối với mỗi bên mũi.
  • Mỗi ngày nên dùng phương pháp này 2 lần.

Gừng tươi và hành khô

Cách dùng:  Chuẩn bị sẵn 1 củ gừng nhỏ và 2 củ hành

  • Đem giã nhỏ gừng và hành, sau đóvắt lấy nước.
  • Dùng bông tăm thấm dung dịch nước này lên mũi để để khoảng 30 phút cho thông mũi
  • Rửa mũi lại bằng nước muối 0,9%
  • Làm liên tục trong 2 tuần, mỗi ngày 2 lần.
  • Chất cay trong gừng và hành sẽ giúp làm thông các dịch tiết viêm xoang, giúp giảm nghẹt mũi do viêm xoang gây ra.

Với những mẹo chữa viêm xoang đơn giản mà hiệu quả mà MMAGYMFITNESS - trung tâm fitness- võ thuật - phòng tập GYM hàng đầu TPHCM giới thiệu, bạn hoàn toàn có thể thoát khỏi viêm xoang mà không cần phải dùng các loại thuốc, lại vừa an toàn, hiệu quả và nhanh chóng.

Bài viết khác

Tác hại của mỡ thừa ở bụng

Theo các chuyên gia y tế sức khỏe hàng đầu trên thế giới, mỡ thừa ở vùng bụng sẽ ảnh hưởng đến thể trạng cơ thể...

Cách giảm cân hiệu quả nhất cho nam giới

Để giảm cân cho phái mạnh không khó, tuy nhiên, cách giảm cân hiệu quả nhất cho nam giới vừa an toàn, vừa hiệu quả và...

Cách giảm cân hiệu quả nhất trong vòng 1 tuần

Có nhiều cách giảm cân hiệu quả trong vòng 1 tuần, một trong số đó là tập GYM, bạn cần tập GYM đúng cách, đồng thời...

Cách giảm cân hiệu quả an toàn cho nữ

Bật mí những cách giảm cân, giảm mỡ bụng, giảm béo hiệu quả và an toàn cho nữ, không gây ảnh hưởng, có hại cho sức...

Cách giảm cân hiệu quả nhất trong vòng 1 tháng

MMAGYMFITNESS xin hướng dẫn các bạn cách giảm cân hiệu quả nhất trong vòng 1 tháng với liệu pháp tự nhiên bằng cách tập...

Cách giảm cân hiệu quả nhất cho học sinh, sinh viên

Những cách giảm cân hiệu quả nhất cho những em học sinh béo phì, giúp các em giảm cân thành công, có một cơ thể cân đối,...

Hướng dẫn bạn 5 cách giảm cân hiệu quả

Bạn bị béo phì, mỡ bụng, bạn muốn giảm cân, xua tan mỡ bụng nhưng không biết làm cách nào, MMAGYMFITNESS xin hướng dẫn...

Phòng tập GYM giảm cân, fitness gần quận 5 quận 10

Bạn đang tìm phòng tập GYM ở quận 5, quận 10 hoặc các khu vực lân cận, chỉ 10 phút bạn đã có thể tìm được một phòng...

Bài tập giảm vòng eo nhanh cấp tốc và hiệu quả trong 1 tuần

Bạn muốn giảm vòng eo nhanh, cấp tốc và hiệu quả trong vòng 1 tuần. Hãy tham khảo một số bài tập thể dục, tập GYM giúp...

Các bài tập giảm vòng 2 hiệu quả

Vòng 2 lớn quá khổ, ngấn mỡ là nổi lo sợ của các chị em phụ nữ. Chúng tôi xin giới thiệu bạn nữ các bài tập giảm...

Những thói quen giúp tăng cường và rèn luyện trí nhớ

Tập luyện thể dục, Muay Thái, MMA hay đọc sách, ngủ trưa là những thói quen giúp tăng cường và rèn luyện trí nhớ, đồng...

5 bài tập thể dục chữa trị thoái hóa đốt sống lưng tốt nhất

MMAGYMFITNESS xin giới thiệu đến các bạn 5 bài thể dục chữa trị thoái hóa đốt sống lưng tốt nhất, giúp cho các bạn không...