Kiến Thức

Điều quan trọng trong mục tiêu thể hình là vóc dáng cân đối cùng với cơ bắp phát triển. Muốn thành công thì không thể

Chế độ dinh dưỡng thích hợp là điều rất cần thiết, góp phần lớn trong thành công xây dựng và tạo cơ của thể hình.

Nhắc đến thực phẩm bổ sung có lợi ích to lớn thì phải nhắc đến whey protein. Whey protein được xếp ở vị trí ưu

Ai cũng biết rằng điều tối thiểu để duy trì một cơ thể khỏe mạnh, ngoài việc chăm chỉ tập luyện, nghỉ ngơi và các

Từ lâu, đậu nành được xếp đứng đầu trong danh sách thực phẩm an toàn có độ dinh dưỡng cao và được dùng phổ biến.

Người tập gym hay các bộ môn thể hình khác chắc hẳn đã từng nghe đến glutamine. Đây là một trong những loại sản phẩm

Không chỉ có mỗi sản phẩm bổ sung protein giúp kích thích và phát triển cơ bắp, săn chắc thân hình mà còn có sản

Khi nhắc tới các bộ môn gym hay những vận động viên chắc hẳn ngoài lịch luyện tập thường xuyên thì người ta sẽ nghĩ

Trong mỗi giai đoạn trong chương trình tập luyện của người tập gym, điểm đáng chú ý không kém việc tập luyện chính là chế

Tôm được biết đến là nguồn cung cấp dinh dưỡng có ích protein và vitamin trong thực đơn tập gym. Đặc biệt rất phù hợp

Thực hiện bước đầu. Chúng tôi sẽ làm phần còn lại.