MMA Và UFC Là Gì ? 5 Điều Cần Biết Về MMA ?

Tìm hiểu về MMA và UFC

MMA là gì?

MMA là viết tắt của từ Mixed Martial Arts hay còn gọi là võ tự do hoặc võ thuật tổng hợp. Đây là môn thể thao chiến đấu đối kháng toàn diện. Người tham gia thi đấu môn võ này được sử dụng tất cả các đòn đánh như đá, đấm, vật, kẹp…

MMA là sự kết hợp kỹ năng chiến đấu hoàn hảo nhất từ những môn võ thuật khác nhau trên thế giới. Chúng ta có thể nhận thấy các võ sĩ MMA bắt đầu từ những môn võ khác nhau như quyền Anh, Muay Thái, đấu vật, kick boxing, karate hoặc Judo…Võ MMA được phép dùng tất cả những đòn đánh của các võ phái khác nhau, mục tiêu cuối cùng là đánh bại đối thủ.

UFC là gì?

UFC là viết tắt của Ultimate Fighting Championship hay còn gọi là giải vô địch đối kháng đỉnh cao. Đây là tên một hiệp hội tổ chức những trận đấu MMA. Cũng giống như bóng đá có FIFA, bóng rổ có NBA.

UFC giúp MMA phát triển nhanh chóng, nhờ vào việc thực hiện tốt các chương trình quảng bá thương hiệu, tổ chức các trận đấu đỉnh cao.

Những điều cần biết về võ tự do MMA

Trên các võ đài MMA, một trận đấu thường có 3 hiệp, mỗi hiệp kéo dài 5 phút. Với trận chung kết các võ sĩ phải thi đấu 5 hiệp liên tiếp. Bên cạnh đó, trận đấu đối kháng MMA có thể kết thúc bằng những yếu tố như :

Knock Out hay còn gọi là hạ đo ván. Nếu một võ sĩ bị đánh bất tỉnh thì đối thủ của anh ta được tuyên bố chiến thắng.
Submission hay còn gọi là đầu hàng. Nếu võ sĩ chấp nhận thua cuộc, anh ta thể hiện bằng một trong những cách sau :
Vỗ ba lần lên người đối thủ
Vỗ ba lần xuống sàn đấu
Trường hợp bị khóa cả hai tay thì lên tiếng chịu thua
TKO Technical Knockout hay đo ván kỹ thuật
Khi một trong hai võ sĩ bị áp đảo, trúng đòn liên tục, không có khả năng tự vệ, trọng tài sẽ dừng trận đấu. Một võ sĩ có dấu hiệu chấn thương nghiêm trọng như gãy xương, khớp trong khi thi đấu.
Bác sĩ dừng trận đấu
Huấn luyện viên của võ sĩ ném khăn trắng từ góc võ đài để ngưng trận đấu và chịu thua.
Decision quyết định của ban trọng tài.
Forfeit đầu hàng khi một bên tuyên bố đầu hàng trước khi trận đấu bắt đầu.
Disqualification mỗi khi võ sĩ phạm lỗi trên võ đài sẽ bị cảnh cáo, 3 lần cảnh cáo sẽ bị loại.
No contest trong trường hợp cả hai võ sĩ đều phạm những lỗi thô bạo hay không thể tiếp tục thi đấu vì những tai nạn gây ra do những kỹ thuật không hợp lệ và trận đấu sẽ được tuyên bố hòa.

MMA có luật lệ không ? Luật thi đấu của MMA ?

Mặc dù được gọi là võ tự do, việc đó khiến nhiều người hiểu lầm các trận đấu MMA không có luật lệ. Tuy nhiên, trên thực tế có rất nhiều luật lệ nhất định áp dụng cho một trận đấu. Luật thi đấu chung được sử dụng trên sân đấu toàn thế giới. Tất cả ủy ban thể thao tại Mỹ đều phải áp dụng bộ luật này nhằm điều hòa trận đấu.

Bên cạnh đó, bộ luật còn quy định rõ về kích thước sàn đấu, thông số kĩ thuật băng quấn tay, quyền phân xử, các lỗi vi phạm và nhiều quy định khác. Để hiểu rõ tất cả, các võ sĩ cần đọc qua quyển sách luật thi đấu MMA.

Trong bộ luật của MMA, có hơn 25 điều khoản cấm được nêu trong danh sách. Ví dụ không được đánh vào đầu phía sau, không được làm tổn hại các khớp, không được có những hành vi phi thể thao gây thương tích cho đối thủ.

Nếu trọng tài phát hiện các hành vi vi phạm công khai, có chủ đích, võ sĩ thực hiện hành vi có thể bị loại ngay lập tức. Với mỗi lỗi vi phạm, võ sĩ sẽ bị trừ điểm.

Sau đây là những điều cấm và không hợp lệ của liên đoàn MMA thế giới trong các cuộc thi như :

Không được tấn công vào háng.
Không được lên gối khu vực đầu khi đối thủ bị nằm xuống sàn.
Không đánh vào phía sau gáy hay phần xương sống của đối thủ.
Không móc mắt đối thủ.
Không móc hàm (miệng) đối thủ.
Không chọc các ngón tay vào mũi hay miệng đối thủ.
Không Được cắn đối thủ.
Không kéo tóc đối thủ.
Không đánh hay bóp cổ đối thủ.
Không sử dụng các ngón tay hay ngón chân.
Không được cố ý túm lấy các vòng dây giới hạn khu vực sàn đấu.
Không được cố ý quăng đối thủ ra ngoài khu vực sàn đấu.
Cào, cấu.
Lên gối vào khu vực thận.
Phun nhổ vào đối thủ.
Tấn công đối thủ, khi đối phương đang chịu sự nhắc nhở của trọng tài.
Tấn công đối thủ sau tiếng chuông kết thúc hiệp đấu.
Sử dụng từ ngữ lăng mạ đối thủ trong võ đài.

Các hạng cân khi thi đấu MMA

Võ sĩ MMA được phân thành 8 hạng cân khác nhau để thi đấu. UFC hiện có những hạng cân sau:

Hạng ruồi (Flyweight) dành cho võ sĩ dưới 125 pounds (57 kg).
Hạng gà (Bantamweight) dành cho võ sĩ từ trên 125 pounds đến 135 pounds (57 61 kg).
Hạng lông (Featherweight) dành cho võ sĩ từ trên 135 pounds đến 145 pounds (61 66 kg).
Hạng nhẹ (Lightweight) dành cho võ sĩ từ trên 145 pounds đến 155 pounds (66 -70 kg).
Hạng bán trung (Welterweight) dành cho võ sĩ từ trên 155 pounds đến 170 pounds (70 -77 kg).
Hạng trung (Middleweight) dành cho võ sĩ từ trên 170 pounds đến 185 pounds (77 84 kg).
Hạng dưới nặng (Light Heavyweight) dành cho võ sĩ từ trên 185 pounds đến 205 pounds (84 93 kg).
Hạng nặng (Heavyweight) dành cho võ sĩ từ trên 205 pounds đến 265 pounds (93 120 kg).

Cách tính điểm trong trận đấu MMA

Có 3 giám khảo ngồi ở 3 góc lồng đấu. Họ đánh giá về các kĩ thuật ra đòn, khả năng vật, khả năng kiểm soát trận, tấn công và phòng thủ của võ sĩ. Với thang điểm 10, giám khảo sẽ cho bên thắng 10 và bên thua ít hơn.

Quy định về sàn đấu MMA

Nhằm bảo vệ an toàn cho võ sĩ, lồng sắt là võ đài đặc trưng của MMA được làm từ các vật liệu thích hợp, đảm bảo các võ sĩ không bị rơi xuống sàn hoặc khán giả.

Các giải đấu UFC được phát trên truyền hình gia đình hơn 145 quốc gia, sử dụng 28 ngôn ngữ khác nhau trên toàn thế giới. Không chỉ vậy, UFC còn là chương trình truyền hình pay per view lớn nhất thế giới.

Mặc dù UFC là hiệp hội MMA lớn nhất nhưng đây không phải là tổ chức duy nhất. Có những giải khác ngoài UFC. Tại châu Mỹ, có giải đấu Bellator Fighting Championship, giải Cage Warriors, đây là nơi tụ hội của nhiều đấu sĩ kỳ cựu và vang danh hiện nay.

Mức độ thực chiến MMA như thế nào?

Vậy mức độ thực chiến của môn võ MMA này tới đâu ? Chúng ta đã biết rõ ràng đây không phải là một môn võ thuật riêng biệt. Đây là sự kết hợp, võ tổng hợp, võ tự do không ràng buộc về chiêu thức. Như vậy người luyện MMA sẽ học cùng lúc nhiều môn võ khác nhau. Lúc giao chiến sẽ dùng bất cứ môn võ nào mang lại lợi thế cho mình.

Ví dụ lúc giao chiến, từ thủ thế theo môn boxing, tung ra những cú đấm móc tốc độ và sức mạnh, võ sĩ có thể thay đổi thành đánh dưới sàn. Mục tiêu của MMA là hạ đối thủ nhanh nhất có thể, nên võ sĩ áp dụng lối đánh đơn giản, thực dụng. Trong MMA không chia ra chiêu thức mà hình thành lối đánh. Có ba lối đánh chính bao gồm quyền cước, vật và đấm, đánh dưới sàn.

Võ thuật Trung Quốc và nhiều môn khác vốn chỉ tập trung vào quyền cước, sử dụng đòn tay và chân. Với MMA, thường ít có võ sĩ nào sử dụng độc môn quyền cước như boxing, muay thái, teakwondo và karate. Điểm mạnh của kiểu đánh này là khả năng di chuyển, tránh đòn và tấn công hiểm học. Nhưng nhược điểm là không thể tung đòn khi bị áp sát và vật xuống sàn.

Với võ sĩ MMA, vật và đánh gần như là những môn bắt buộc nếu muốn tồn tại trong các trận đấu. Các võ sĩ có thể hạ đối thủ xuống sàn và đấm. Hoặc cũng có thể dùng các đòn khóa, siết các bộ phận cơ thể của đối thủ. Tiêu biểu cho lối đánh này trong MMA là môn vật, Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) và Sambo.

MMA khắc phục nhược điểm, biến thành sự toàn diện chính là yếu tố vượt trội so với các môn võ truyền thống. Nếu gặp đối thủ mạnh, sử dụng quyền cước, các võ sĩ MMA có thể sử dụng đòn vật đưa đối thủ xuống sàn, triệt tiêu khả năng tấn công từ đối phương.

Ở đâu dạy MMA ?

Bạn đam mê môn võ thuật đối kháng tổng hợp, môn võ tự do thực chiến cao này, bạn đang tìm cho mình những khóa học, lớp học MMA ở TpHCM, MMA GYM FITNESS CENTER chính là địa điểm lý tưởng với đội ngũ HLV chuyên nghiệp, nhiều kinh nghiệm.

Trung tâm thường xuyên mở các lớp MMA dành cho các bạn trẻ yêu thích và đam mê, với mong muốn học võ để nâng cao sức khỏe, rèn luyện cơ bắp cũng như có thêm những kỹ năng mới. Phòng tập rộng rãi, thoáng mát, đội ngũ nhân viên tư vấn chuyên nghiệp, HVL có kinh nghiệm và am hiểu về các môn võ thuật đối kháng, bạn sẽ được học tập và phát huy tối đa tiềm năng của bản thân, và tiến bộ dễ dàng hơn, đồng thời, bạn sẽ được thoải mái hơn sau những giờ học tập, làm việc căng thẳng, mệt mỏi.

Bên cạnh đó MMA GYM FITNESS CENTER còn có đầy đủ dụng cụ tập luyện, găng tay MMA, quần MMA, giày tập boxing… Liên hệ ngay để được tư vấn học phí và lịch tập MMA

Danh sách địa điểm dạy MMA GYM FITNESS CENTER

Cơ sở 1: 285 Võ Văn Tần, Phường 5, Quận 3
Cơ sở 2: 159A Phan Đăng Lưu, Phường 1, Quận Phú Nhuận, TP. HCM
Cơ sở 3: 51 Bình Long, P. Bình Hưng Hoà A, Q. Bình Tân, TP. HCM
Cơ sở 4: 168 Triệu Nữ Vương, Quận Hải Châu, TP Đà Nẵng

Tại MMA GYM FITNESS CENTER, các học viên được đào tạo boxing, kickboxing, Muay Thái, MMA. Những môn võ này sẽ hỗ trợ lẫn nhau và giúp học viên tiến bộ trong quá trình luyện tập. Ngoài ra, tại các chi nhánh của trung tâm còn là phòng tập gym với đầy đủ các trang thiết bị hiện đại để cho các học viên học tập.

Kiến Thức