Lưu trữ của tác giả: admin

Với xu hướng về thẩm mỹ ngày càng nâng cao, dẫn đến các phương pháp giúp thân thể thon gọn ngày càng được chú ý. Có thể thấy, plank là một trong số đó. Nếu bạn vẫn còn thắc mắc plank là gì, thì bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi đó. Khái […]

Nếu bạn là fan của các bộ phim võ thuật Trung Quốc có thể thấy Vịnh Xuân Quyền được nhắc đến rất nhiều. Vậy Vịnh Xuân Quyền là gì? sau đây chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về bộ môn này. Vịnh Xuân Quyền là gì? Vịnh Xuân Quyền được xem là một môn […]

Ngày nay, sở hữu thân hình thon thả, chắc khỏe là mong muốn của rất nhiều người. Để thực hiện điều đó, gym là hình thức được mọi người yêu thích và lựa chọn nhiều nhất. Vậy nên hôm nay, chúng ta hãy cùng đi tìm hiểu cụ thể hơn về gym là gì, cũng […]

Cuộc sống hiện đại khiến nhu cầu khỏe đẹp của con người ngày càng được chú trọng. Từ đó các bộ môn thể thao nâng cao sức khỏe ra đời đa dạng hơn. Vậy trong số đó, pilates là gì và được luyện tập như thế nào mới chuẩn? Hãy cùng khám phá bộ môn […]

Là một trong những bộ môn võ thuật được nhiều người yêu thích hiện nay, taekwondo ngày càng trở nên thu hút giới trẻ. Tuy nhiên, vẫn có nhiều người thắc mắc không hiểu Taekwondo là gì, bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc về taekwondo. Xuất xứ taekwondo Về cái […]

Hiện nay, gym đã dần trở thành một hình thức rèn luyện cơ thể được nhiều người yêu thích và quan tâm. Chính vì thế, câu hỏi nghề PT là gì cũng là một trong những thắc mắc chung của mọi người khi tìm hiểu về gym. Vậy nên hôm nay, chúng ta sẽ cùng […]

Muốn có được vóc dáng chuẩn với vòng một quyến rũ. Chắc chắn rằng chị em không thể thiếu được các bài tập ngực. Trong bài viết hôm nay sẽ chia sẻ cho chị em những bài tập ngực hiệu quả nhất. Ngay cả khi chị em nào mới bắt đầu luyện tập cũng đều […]

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, bất kỳ đối tượng nam nữ nào cũng sẽ quan tâm đến hình thể của bản thân. Đặc biệt đối với những anh chàng thì phần cơ và múi trên cơ thể thể hiện được sự quyến rũ và mạnh mẽ, lôi cuốn. Vì thế, hôm nay chúng […]

Twerk là một bộ môn khiêu vũ nóng bỏng và mang lại nhiều lợi ích cho các cô nàng ưa thích sở hữu vòng 3 đẹp. Qua chuyên mục thể thao hôm nay, hãy cùng nhau tìm hiểu twerk là gì bạn nhé. Cũng như cách thức để làm chủ một điệu twerk quyến rũ […]

Bạn là một dân tập gym chính hiệu, hay chỉ mới tham gia vào hoạt động thể chất cường tráng này. Thì một khu vực mà ai khi bắt đầu hay đã tập lâu bộ môn này cũng đều quan tâm đó là khu vực lương xô. Khu vực sẽ mang đến cái nhìn tổng […]