Lưu trữ của tác giả: admin

+1001 Người Mẫu Bida Nóng Bỏng Gợi Cảm Quyến Rũ Sexy

Bên cạnh bàn bi-a, dàn người mẫu bi-a nóng bỏng, gợi cảm khoe thân hình nuột nà khiến nhiều người không thể rời mắt. Cùng thưởng thức những hình ảnh người mẫu bida dưới đây nhé! “Thánh nữ Mì Gõ” Người mẫu bida nóng bỏng Phi Huyền Trang khoe đường cong trên bàn bida cực […]

10 Điều Tâm Niệm Vovinam Là Gì? Ý Nghĩa Từng Điều Tâm Niệm

10 điều tâm niệm Vovinam Việt Võ Đạo rèn luyện tính kỷ luật, tinh thần thượng võ, nhân cách đối nhân xử thế, ý chí kiên cường, đoàn kết … Hãy cùng khám phá mười điều tâm niệm Vovinam qua bài viết dưới đây nhé 10 Điều tâm niệm Vovinam Việt Võ Đạo sinh nguyện […]

Top 7 Loại Thực Phẩm Tốt Cho Cơ Bắp Gymer

Chế độ dinh dưỡng thích hợp là điều rất cần thiết, góp phần lớn trong thành công xây dựng và tạo cơ của thể hình. Các nguồn thực phẩm tốt cho cơ bắp là điều đáng để quan tâm. Đặc biệt là những vận động viên và người tập gym. Nếu bạn đang còn phân […]

Whey Protein Và Những Điều Cần Biết

Nhắc đến thực phẩm bổ sung có lợi ích to lớn thì phải nhắc đến whey protein. Whey protein được xếp ở vị trí ưu tiên hàng đầu trong sản phẩm hỗ trợ giúp đẩy nhanh quá trình hoàn thành mục tiêu trong tập gym. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả như mong muốn, […]

Ưu điểm Muay Thái ? 6 Dụng Cụ Để Tập Muay Thái

Học Muay Thái đang là nhu cầu phổ biến của các bạn nam, nữ tại TPHCM. Tuy chỉ mới du nhập vào nước ta và phát triển mạnh trong nhưng năm gần đây, nhưng Muay Thái đã thu hút và nhận được sự yêu mến của giới trẻ. Muay mang lại cho người tập rất […]

Kick boxing là gì? Sự khác nhau giữa boxing và kick boxing ?

Kick boxing là gì ? Kick boxing là một môn thể thao được xuất hiện từ nhiều thập kỷ trước tại Châu Á. Kick boxing từ những năm 1970 dần trở nên phổ biến và được xem là một loại hình thể thao hấp dẫn, khi được các chuyên gia Karate, nhà đầu tư tổ […]

8 Bài Tập Bụng Cho Nữ Trong Phòng Gym

Có nhiều bạn tham gia tập GYM nhằm mục đích giảm cân, đốt mỡ, dù đã tập luyện theo đúng các bài tập GYM giảm cân như những bạn khác nhưng lại không đạt được kết quả mong muốn, một vài trường hợp không những không giảm mà cân nặng còn tăng lên trông thấy, nguyên […]

7 Bước Chuẩn Bị Để Leo Núi Nhân Tạo

Tại các nước phát triển, leo núi nhân tạo đã là môn thể thao phổ biến được nhiều người yêu thích. Còn với Việt Nam, môn thể thao leo núi trong nhà này mới được biết đến trong vài năm gần đây và giới trẻ cũng rất thích thú. Vậy môn leo núi nhân tạo […]

8 Kỹ Thuật Tấn Công Phòng Thủ Khi Tập Boxing Tại Nhà

Khi có điều kiện, thời gian thì bạn có thể đến các trung tâm boxing để được các huấn luyện viên hướng dẫn chính xác nhất, tại các trung tâm cũng có đầy đủ dụng cụ tập luyện, bạn tập đối kháng. Tuy nhiên, nếu không thể đến trung tâm, MMA GYM FITNESS CENTER xin […]

4 Sự Thật Bất Ngờ Về Võ Sĩ Muay Thái Nguyễn Trần Duy Nhất

Nguyễn Trần Duy Nhất là con nhà nòi. Ông nội là võ sư Tấn Hoành, cha là võ sư Nguyễn Trần Diệu từng làm mưa làm gió làng võ thuật Việt Nam những năm 1970. Mẹ của Duy Nhất là Nguyễn Thị Ngọc Ánh – biệt danh Minh Ánh Ngọc, hậu duệ của đệ nhất […]