Bạn thường được nghe nói rằng muốn giảm mỡ bụng hay giảm mỡ ở một vùng nào đó thì bạn phải thực hiện đúng các bài tập thể dục để giảm mỡ toàn thân. Thật dễ dàng nếu bạn đến phòng tập thể dục, nhưng nếu tôi không tập thì sao? Sau đây là phần […]
Lưu trữ Danh mục: Kiến Thức
25
Jul
Jul
Hiện nay trên thế giới có rất nhiều loại hình võ thuật khác nhau. Phải kể đến đó là Wushu, hiện đang phát triển rất mạnh mẽ. Là một môn võ thuật đến từ đất nước Trung Hoa, và là đại diện cho sự tinh hoa cho nền võ thuật Trung Quốc. Vậy Wushu là […]
25
Jul
Jul
Với xu hướng về thẩm mỹ ngày càng nâng cao, dẫn đến các phương pháp giúp thân thể thon gọn ngày càng được chú ý. Có thể thấy, plank là một trong số đó. Nếu bạn vẫn còn thắc mắc plank là gì, thì bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp câu hỏi đó. Khái […]
25
Jul
Jul
Nếu bạn là fan của các bộ phim võ thuật Trung Quốc có thể thấy Vịnh Xuân Quyền được nhắc đến rất nhiều. Vậy Vịnh Xuân Quyền là gì? sau đây chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về bộ môn này. Vịnh Xuân Quyền là gì? Vịnh Xuân Quyền được xem là một môn […]
25
Jul
Jul
Ngày nay, sở hữu thân hình thon thả, chắc khỏe là mong muốn của rất nhiều người. Để thực hiện điều đó, gym là hình thức được mọi người yêu thích và lựa chọn nhiều nhất. Vậy nên hôm nay, chúng ta hãy cùng đi tìm hiểu cụ thể hơn về gym là gì, cũng […]
25
Jul
Jul
Cuộc sống hiện đại khiến nhu cầu khỏe đẹp của con người ngày càng được chú trọng. Từ đó các bộ môn thể thao nâng cao sức khỏe ra đời đa dạng hơn. Vậy trong số đó, pilates là gì và được luyện tập như thế nào mới chuẩn? Hãy cùng khám phá bộ môn […]
25
Jul
Jul
Là một trong những bộ môn võ thuật được nhiều người yêu thích hiện nay, taekwondo ngày càng trở nên thu hút giới trẻ. Tuy nhiên, vẫn có nhiều người thắc mắc không hiểu Taekwondo là gì, bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp những thắc mắc về taekwondo. Xuất xứ taekwondo Về cái […]
25
Jul
Jul
Hiện nay, gym đã dần trở thành một hình thức rèn luyện cơ thể được nhiều người yêu thích và quan tâm. Chính vì thế, câu hỏi nghề PT là gì cũng là một trong những thắc mắc chung của mọi người khi tìm hiểu về gym. Vậy nên hôm nay, chúng ta sẽ cùng […]
25
Jul
Jul
Muốn có được vóc dáng chuẩn với vòng một quyến rũ. Chắc chắn rằng chị em không thể thiếu được các bài tập ngực. Trong bài viết hôm nay sẽ chia sẻ cho chị em những bài tập ngực hiệu quả nhất. Ngay cả khi chị em nào mới bắt đầu luyện tập cũng đều […]
25
Jul
Jul
Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, bất kỳ đối tượng nam nữ nào cũng sẽ quan tâm đến hình thể của bản thân. Đặc biệt đối với những anh chàng thì phần cơ và múi trên cơ thể thể hiện được sự quyến rũ và mạnh mẽ, lôi cuốn. Vì thế, hôm nay chúng […]