Học Muay Thái đang là nhu cầu phổ biến của các bạn nam, nữ tại TPHCM. Tuy chỉ mới du nhập vào nước ta và phát triển mạnh trong nhưng năm gần đây, nhưng Muay Thái đã thu hút và nhận được sự yêu mến của giới trẻ. Muay mang lại cho người tập rất […]
Lưu trữ Danh mục: Kiến Thức
Kick boxing là gì ? Kick boxing là một môn thể thao được xuất hiện từ nhiều thập kỷ trước tại Châu Á. Kick boxing từ những năm 1970 dần trở nên phổ biến và được xem là một loại hình thể thao hấp dẫn, khi được các chuyên gia Karate, nhà đầu tư tổ […]
Có nhiều bạn tham gia tập GYM nhằm mục đích giảm cân, đốt mỡ, dù đã tập luyện theo đúng các bài tập GYM giảm cân như những bạn khác nhưng lại không đạt được kết quả mong muốn, một vài trường hợp không những không giảm mà cân nặng còn tăng lên trông thấy, nguyên […]
Tại các nước phát triển, leo núi nhân tạo đã là môn thể thao phổ biến được nhiều người yêu thích. Còn với Việt Nam, môn thể thao leo núi trong nhà này mới được biết đến trong vài năm gần đây và giới trẻ cũng rất thích thú. Vậy môn leo núi nhân tạo […]
Khi có điều kiện, thời gian thì bạn có thể đến các trung tâm boxing để được các huấn luyện viên hướng dẫn chính xác nhất, tại các trung tâm cũng có đầy đủ dụng cụ tập luyện, bạn tập đối kháng. Tuy nhiên, nếu không thể đến trung tâm, MMA GYM FITNESS CENTER xin […]
Nguyễn Trần Duy Nhất là con nhà nòi. Ông nội là võ sư Tấn Hoành, cha là võ sư Nguyễn Trần Diệu từng làm mưa làm gió làng võ thuật Việt Nam những năm 1970. Mẹ của Duy Nhất là Nguyễn Thị Ngọc Ánh – biệt danh Minh Ánh Ngọc, hậu duệ của đệ nhất […]
Hiện nay do tính chất công việc, học tập mà mỗi người chúng ta ít có cơ hội vận động…khiến sức đề kháng giảm, các vấn đề bệnh xương khớp, béo phì…ngày càng phổ biến và trẻ hóa. Tập gym là một trong những môn thể thao giúp chúng ta có sức khỏe, duy trì […]
Đây là một võ sĩ Muay trẻ đầy tiềm năng đã đánh bại 3 nhà vô địch lẫy lừng của Muay Thái Việt Nam và được giới võ thuật đặt biệt danh “người lật đổ tượng đài”. Nguyễn Trần Duy Nhất, Võ Văn Đài, Nguyễn Doãn Long là những tên tuổi trong làng Muay Thái […]
Nếu muốn đạt được hiệu quả cao trong luyện tập giảm cân giảm mỡ bụng thì chị em cần phải bám sát chế độ tập luyện, yếu tố dinh dưỡng và một lịch tập gym cho nữ khoa học. Khi tập luyện, cơ thể bạn cũng cần thời gian nghỉ ngơi hồi phục. Ví dụ […]
Boxing là một trong những môn võ thuật có tính chất đối kháng cao, dù luyện tập tại nhà hay các trung tâm boxing thì bạn cũng nên trang bị cho mình những dụng cụ tập boxing này để đạt hiệu quả cao trong luyện tập và hạn chế tránh chấn thương. Nếu không có […]