Bóng đá là môn thể thao đòi hỏi phải cử động cổ chân nhiều. Các chấn thương thông thường như va đập, ngã hoặc đơn giản là đánh bóng với lực mạnh có thể làm mắt cá chân bị tổn thương và mất nhiều thời gian để chữa lành. Tại sao nên sử dụng băng […]
Lưu trữ Danh mục: Kiến Thức
17
Jan
Jan
Phụ kiện bóng chuyền là vật dụng cần thiết khi chơi bóng chuyền. Giống như các môn thể thao khác, bóng chuyền là một chủ đề hàng ngày do tính phổ biến của nó và các phụ kiện bóng chuyền rất muốn hỗ trợ môn thể thao này. Nếu bạn muốn tham gia câu lạc […]
17
Jan
Jan
Quả tạ tháo rời là một dụng cụ đơn giản, nhỏ nhưng lại được sử dụng rất phổ biến khi chúng ta tham gia các hoạt động thể dục thể thao. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều kiểu dáng, nhiều chất liệu, nhiều hãng sản xuất nên giá cả cũng khác nhau. Hãy […]
Là một người hâm mộ bóng đá, bạn chắc chắn sẽ quan tâm đến chất lượng của những đôi giày, đặc biệt là đế giày. Bài viết này sẽ cung cấp một cái nhìn tổng quan về sự khác biệt trong thiết kế, vật liệu và ưu điểm của giày TF và IC. Đặc điểm […]
17
Jan
Jan
Chắc hẳn nhiều người tập thể hình đã từng nghe đến thuật ngữ “giải phóng cơ bắp” và “co cơ bắp” nhưng chưa hiểu chính xác là gì? Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ những điều mà mọi người tập thể hình cần biết về giải phóng cơ và siết cơ. Bạn muốn tìm […]
17
Jan
Jan
Hiện nay nhu cầu mua bóng về nhà để chơi hoặc tập luyện ngày càng nhiều. Với mỗi lần mua, bạn sẽ nhận được một máy bơm. Nếu tôi làm mất nó thì sao? Hãy đọc bài viết dưới đây để thổi phồng quả bóng mà không cần kim nhé! Thổi phồng quả bóng bằng […]
17
Jan
Jan
Bạn có thực sự biết chân của bạn? Vấn đề đau đầu nhất khi mua giày thể thao chính là hình dáng đôi chân của bạn. Bởi vì nếu bạn có bàn chân rộng, bạn sẽ không thể đi những đôi giày có bàn chân nhỏ. Vậy chân bè là gì? Mời các bạn tham […]
17
Jan
Jan
Chúng ta thường nghe về bóng đá chuyên nghiệp, nhưng thuật ngữ bóng đá nghiệp dư hay bóng đá thể thao hiếm khi được nhắc đến. Trong những năm gần đây, thuật ngữ “bóng đá phủi” đã trở nên phổ biến trong thế giới thể thao. Vậy hãy cùng tìm hiểu bóng đá phủi là […]
09
Jan
Jan
Nếu bạn muốn tăng cơ, giảm cân và trở nên xinh đẹp… trước tiên bạn phải hiểu các nhóm cơ trên cơ thể con người, chúng nằm ở đâu và được cấu tạo như thế nào? Bài viết này sẽ giúp bạn tìm hiểu nhé. Cơ thể chúng ta được chia thành các nhóm cơ […]
09
Jan
Jan
Trong bóng đá, chấn thương đáng sợ nhất đối với các cầu thủ là những cú tát vào mắt cá chân. Để hiểu thêm về loại chân này, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết này! Bong gân mắt cá chân là chấn thương phổ biến nhất trong bóng đá Lật sơ mi […]